Jooga

Tampereen kansallisissa senioreissa toimii aktiivisesti kolme joogakerhoa. Ryhmissämme on paljon jäseniä, jotka ovat olleet mukana lähes koko ajan. Jooga on meille suuri ilon ja virkistyksen aihe. Lihaksemme vetreytyvät, nivelemme notkistuvat, hengityksemme paranee ja tasapainomme pysyy hyvänä. Mikä olisikaan parempi tapa ottaa vastaan tulevia vuosia. Tomintamme jatkuu edelleen Ratinan stadionin tiloissa. Ota yhteyttä ryhmänvetäjiin, jos olet kiinnostunut hyvästä itsehoidosta.

Jooga 1
Jooga 2
Jooga 3