Menneet Hyvinvointikerhon tpahtumat
Sairaustapauksen vuoksi 9.10. peruuntunut Uni-teema siirtyy pidettäväksi 23.10.2024
Hyvä uni ikääntyessä
Nukuitko hyvin vai luuletko vain? Väheneekö unen tarve vanhetessa, entä tuleeko meistä kaikista aamuvirkkuja? Unettomuus ei väistämättä kuulu ikääntymiseen. Mitkä unihäiriöt ovat tyypillisiä ja mitä niille voi tehdä? Tule keskustelemaan meille kaikille niin elintärkeästä unesta ja saamaan vinkkejä parempaan uneen. Lopuksi opetellaan lyhyt rentoutusharjoitus istuen.
Aika Keskiviikko 23.10.2024 klo 10-12
Paikka Toimiston neuvottelutila, Kuninkaankatu 13 B
Vieraana Marjut Mustajärvi, Pirkanmaan Uniyhdistys ry
Muistiongelmat 25.9.2024
- Muisti - pätkiikö oma tai läheisen? Milloin on syytä huolestua ja mihin ottaa yhteyttä?
- Asiantuntija: Muistiluotsi Laura Sarkonsalo, Pirkanmaan Muistiyhdistys ry