Tuolijumppakerho


Tuolijumppakerho on nimensä mukaan, ihmisen liikuttamiseen keskittyvä kerho!
Kokoonnumme Hämeenpuisto 10:ssä, Huushollissa maanantaisin, klo 15.30.
Jokainen on tervetullut mukavaan ryhmäämme,  ikä ei ole este, eikä huonokaan kunto haittaa! Tule semmoisena kun olet ja jokainen jumppaa omien voimiensa mukaan.
Sisäkengät on ainoa toive ja tietty semmoiset vaatteet, jotka eivät kiristä.
Jumppa kestää n.45 min. ja sinä aikana pyritään liikuttamaan koko kroppaa jollakin tavoin, edes vähäsen.
Vaikka kyse on tuolijumpasta, pyrimme myös olemaan pystyasennossa, mikäli mahdollista.
Tunnelma on oikeastaan aika vapaa, suunsoitto on sallittua ja jokainen tunti on taatusti erilainen. Toistot puuttuvat ainoastaan " musiikista", on nimittäin ainutkertaista, ainutlaatuista, itsetehtyä, sanoitusta ja rytmiä myöten!
Olet lämpimästi tervetullut mukaan! Saat soittaa ja kysyä, jos jokin askarruttaa.

Saara Jantunen, fysioterapeutti