Tuolijumppakerho
Kokoontuu
- 13.1-19.5.2025 ti klo 15:00
- Amurinlinnan lastentalo, Huusholli, Hämeenpuisto 10
- ei maksua
- vastaava fysioterapeutti Saara Jantunen, Kun liikutat kroppaa, hoidat myös mieltä!saara.jantunen@icloud.com , 050 377 3612
Kun liikutat kroppaa, hoidat myös mieltä! Sitä ei kukaan nykyään kiellä! Tule siis hyvänmielen tuolijumppaan. Sopii jokaiselle, tarvitset vain sisätossut - näkemisiin!
Tuolijumppakerho on nimensä mukaan, ihmisen liikuttamiseen keskittyvä kerho! Jokainen on tervetullut mukavaan ryhmäämme, ikä ei ole este, eikä huonokaan kunto haittaa! Tule semmoisena kun olet ja jokainen jumppaa omien voimiensa mukaan. Sisäkengät on ainoa toive ja tietty semmoiset vaatteet, jotka eivät kiristä.
Jumppa kestää n.45 min. ja sinä aikana pyritään liikuttamaan koko kroppaa jollakin tavoin, edes vähäsen. Vaikka kyse on tuolijumpasta, pyrimme myös olemaan pystyasennossa, mikäli mahdollista.
Tunnelma on oikeastaan aika vapaa, suunsoitto on sallittua ja jokainen tunti on taatusti erilainen. Toistot puuttuvat ainoastaan " musiikista", on nimittäin ainutkertaista, ainutlaatuista, itsetehtyä, sanoitusta ja rytmiä myöten!
Olet lämpimästi tervetullut mukaan! Saat soittaa ja kysyä, jos jokin askarruttaa.
