Ukkojumppa
Kokoontuu
13.1.-12.5.2026
pe klo 10.30-11.30.
Razzmatazz Aleksis Kiven katu 18 B 4 krs
vastaava Riitta Kuusela, riitta.kuusela@gmail.com, 050 544 8144
Liikunta on lääke! Ukkojumppaajat perjantaiaamuisin tositoimissa tutusti naisen komennossa!
Ukkojumppa on matalan kynnyksen lihaskuntotreeni miehille – ilman koreografiaa tai musiikin tahtiin liikkumista. Jokainen harjoitus keskittyy yksinkertaisiin, mutta tehokkaisiin lihaskuntoa ja liikkuvuutta kehittäviin liikkeisiin. Treenaamme joko kelloa vastaan tai tietyn toistomäärän mukaan, ja liikkeistä löytyy aina vaihtoehtoja eri kuntotasoille. Mukaan tarvitset patjan ja juomapullon