Ukkojumppa
Kokoontuu
10.1. - 16.5.2025
perjantaisin klo 10-11, ei pitkäperjantaina
5.9.-19.12 10:30-11:30 .
Razzmatazz Aleksis Kiven katu 18 B 4 krs
hinta 50 € (2,77 €/kerta)
vastaava Tuula Loukio tuula.loukio@gmail.com p 0505376546
"Ukkojumppa" on matalan kynnyksen lihaskuntotreeniä miehille – ilman koreografiaa tai musiikin tahtiin liikkumista. Jokainen harjoitus keskittyy yksinkertaisiin, mutta tehokkaisiin lihaskuntoa ja liikkuvuutta kehittäviin liikkeisiin. Treenaamme joko kelloa vastaan tai tietyn toistomäärän mukaan, ja liikkeistä löytyy aina vaihtoehtoja eri kuntotasoille. Minimi osallistujamäärä on 20 herrahenkilöä ja maximi 30.
Sisäliikuntavermeet, vesipullo ja tarvittaessa pikku pyyhe. Ilmoittautua voi senioriappissa tai alla olevan painikkeen kautta. Ryhmään mahtuu 30 (tila-asia).
Lisätietoja tuula.loukio@gmail.com tai 050 537 6546.