Ukkojumppa

Kausi alkaa 1.9 maanantaina ja jatkuu joulukuun 19 pvään (perjantai)

Kertoja tulee 16, hinta on 50€/jumppa ( eli yhden kerran hinnaksi tulee n 3,12€)

Ryhmien toteutuminen edellyttää minimissään 23 henkilöä.

 Kaikki  syksyn jumpat pidetään Razzmatazzin tanssistudiolla Aleksis Kiven katu 18 B 4 krs.  HUOM! Lavatanssijumppa siirtyy myös Aleksis Kiven kadun salille Hämeenpuiston salilta.  Ilmoittautuminen ensisijaisesti SenioriAppin tai oheisten lajikohtaisten linkkien kautta, jotka löytyy lajikuvausten alta, 31.7.2025 mennessä ,

Viime kädessä puhelu/ tekstiviesti/WhatsApp 0505376546, jos ei ole sähköpostia.

(s-postilla ilmoittautujat; laita mukaan myös puhelinnumero) tuula.loukio@gmail.com

Maksutiedot lähetetään ilmoittautuneille ryhmien täytyttyä.

Kokoontuu

  • kausi 5.9-19.12.2025

  • pe klo 10.30-11.30.

  • Razzmatazz Aleksis Kiven katu 18 B 4 krs

  • vastaava Tuula Loukio tuula.loukio@gmail.com p 0505376546

Ukkojumppa on matalan kynnyksen lihaskuntotreeni miehille – ilman koreografiaa tai musiikin tahtiin liikkumista. Jokainen harjoitus keskittyy yksinkertaisiin, mutta tehokkaisiin lihaskuntoa ja liikkuvuutta kehittäviin liikkeisiin. Treenaamme joko kelloa vastaan tai tietyn toistomäärän mukaan, ja liikkeistä löytyy aina vaihtoehtoja eri kuntotasoille. Mukaan tarvitset patjan ja juomapullon